Pauser – hold og overhold dem!

Pauser

Pauser er uvurdérlige.

Pauser er tiden til at gro.

Pauser er det, der gør det muligt for dig at skinne og være 110% i din essens og dit lys.

Holder du pauser?

Jeg holder (holdt) for lidt og for få og for ineffektive, men det er netop det, jeg vil skrive om her i dag, så du kan blive MEGA effektiv til dine pauser!

Hvad er det pauser kan?

For mange år siden var der en jordemoder, der sagde til mig: “I ethvert studie og indlæringsfase er det pauserne – og dermed ferierne, der er vigtigst. Det er dér læringen sætter sig, det er dér forståelse lander, og det er efter pauserne du kan mærke, det du har lært.”

Ikke meget var vi ellers enige om, men dette har sat sig fast, og jeg må erklære mig 100% enig.

Pauser kan noget ganske særligt i forhold til indlæring, til forståelse og til integration.

Men pauser kan også noget helt essentielt i forhold til overskud. Særligt hvis du er så følsom og sensitiv, som de fleste behandlere, terapeuter og lignende er det. For var vi ikke det, så kunne vi ikke udføre vores arbejde lige så godt.

Og eftersom at du er din forretning, og du er dit vigtigste – og måske eneste aktiv, så skal du passe rigtigt godt på dit værktøj.

Og dit værktøj = DU har brug for pauser.

Pauser til opladning.

Pauser til indlæring (UDEN at læse vel at mærke!!).

Pauser til at mærke indefra.

Pauser.

Hvor jeg har puttet pauser ind

Jeg har puttet to hele fridage ind hver anden uge.

To dage, hvor jeg kun skal ligge på sofaen, gå en tur, nusse med hunden, sove MEGA meget, danse i stuen, køre til stranden med mig selv og måske hunden – kort sagt; gøre lidt dét, som lader mig op.

Dét som er en pause for mig. Ikke en pause i andres verden, men en pause for mig.

For en pause for mig, kan være stressende for andre – og visa versa.

En pause skal virke – for den som tager den. Punktum.

Hvad er en pause?

En pause er en aktivitet eller non-aktivitet (er det et ord mon??), som efterfølges af følelsen af overskud, glæde og sprudlende energi.

Ellers er det ikke en pause – for dig.

Så op i r*ven med en korrekt definition af ordet pause.

Når jeg skriver og siger pause, så mener jeg en periode i dit liv (5 min er også en periode!), som giver dig overskud.

En periode som gør, at du kan fungere i dit arbejde / din passion.

En periode, som giver dig overskud til de mindre sjove opgaver også.

HUSK, har du brug for instant, at komme op i vibration, så har jeg lavet en lækker healings-meditation til dig, som du kan finde HER.

Mange kærlige hilsner

0 svar

Skriv en kommentar


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Måske dette også er noget for dig: